最近、ブロッコリーをすっごい食べてる。 なんかね、栄養素的に優れてるらしくって、筋トレといえばブロッコリーみたいな感じらしい。 食物繊維やカリウムに葉酸。さらにビタミン類が豊富に入ってるとのこと。 ビタミンCはレモンの倍だとか。 さらに女性ホル…