なで肩男が走ったりしゃべったり

タイトルからはわかりにくいと思いますが、なんとなで肩の男が走ったりしゃべったりします。そういうことを書きます。しばらく書かないこともありますが、そういうときはちっちゃくなって固くなってますので、水かぬるま湯にしばらくつけておくとまた活動を再開します。

タイトルからはわかりにくいと思いますが、なんとなで肩の男が走ったりしゃべったりします。そういうことを書きます。
しばらく書かないこともありますが、そういうときはちっちゃくなって固くなってますので、水かぬるま湯にしばらくつけておくとまた活動を再開します。



2015-10-09から1日間の記事一覧

フグ毒系女子

昨日は、11月1日の下関海響マラソンに向けて最後の長距離走をやりました。 30kmを4:40/kmを目標に走ったのですが、10kmと走らないうちにお腹がペコちゃんになり、27kmでダウンしました。 25kmまでは4:40/kmのイーブンペースで行けてただけに残念。 ただ、特…