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なで肩男が走ったりしゃべったり

タイトルからはわかりにくいと思いますが、なんとなで肩の男が走ったりしゃべったりします。そういうことを書きます。しばらく書かないこともありますが、そういうときはちっちゃくなって固くなってますので、水かぬるま湯にしばらくつけておくとまた活動を再開します。

タイトルからはわかりにくいと思いますが、なんとなで肩の男が走ったりしゃべったりします。そういうことを書きます。
しばらく書かないこともありますが、そういうときはちっちゃくなって固くなってますので、水かぬるま湯にしばらくつけておくとまた活動を再開します。



ところで日本フルハーフってなんの会社なんですか

本日、2016年1月31日に行われる「ゆくはしシーサイドハーフマラソン」にエントリーしました!

 

ハーフマラソンっていいですよね。

フルとハーフ、どちらも良さがあるので一概にどちらがいいとは言えないけど。

ハーフは気楽な気分で参加できるし、スピード出して走れて気持ちがいいし。

フルは逆に「トレーニングはいつまでやるか」「朝食は…」「補給は…」「ペースを上げるタイミングは…」といろいろ考えることがあるけど、悶々とその計画を立てるのが醍醐味だったり。

いやぁ、楽しい。走るのって楽しいわ。

 

で、そのゆくはしシーサイドハーフマラソンの特徴は、途中、航空自衛隊基地の中を2km走ることができるのが売りです。

あるんだろうなぁ、屈強な男たちのアーチが。

 

あとは、なんか、遠くから基地を見ると、敷地内にすごい高さの建造物が建ってて。

あれー、航空基地にあんな建物あったかなーと思いながら近くまで走って行ってみると、空自・陸自・海自の男たちが組体操で造った1分の1スケールのピサの斜塔でね。

倒れそうなのか、実物に忠実で斜めになってるのかわからないっていう。

すっげぇなぁ。入りたい、自衛隊

 

全然関係ないけど、Googleで「斜め」と検索すると画面が斜めになるの、知ってました?

PC、スマホ共に斜めになりますよ。

ちょっと気持ち悪くなるけど、ぜひお試しあれ。おえっぷ。

 

今日のトレーニング

【広背筋、脊柱起立筋、三角筋
チンニング 10rep.10rep.10rep
ダンベルワンハンドローイング(20kg) 20rep.20rep.20rep
バックエクステンション 50rep.50rep
ダンベルトライセプスエクステンション(7,5kg) 10rep.10rep
ダンベルトライセプスキックバック(12,5kg) 15rep.15rep.10rep

 


斜めの日、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ

 

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